MATTHEW K. HEAFY (Trivium & Ibaraki)
YANN HEURTAUX (Mass Hysteria & Karras)
- entraînement de 45 minutes
- musique et coaching de MATTHEW K. HEAFY
- sans matériel
- sous-titres en français
- au programme : Ashtanga Yoga, renforcement musculaire, et initiation au Jiu Jitsu Brésilien
- entraînements en ligne accès illimité
- programmes personnalisés en vidéo
- conçus par YANN HEURTAUX, coach professionnel et diplomé BPJEPS AGFF
- chez toi, en salle, avec ou sans matériel
- sur du bon gros son
- One Track Challenge = tous les jours, un titre et des exercices différents pour tout donner dans un minimum de temps !
100% poids de corps, cette session courte d’environ 8 minutes enchaîne des exercices de 30 secondes couplés avec des récupérations de 10 secondes.
Pour obtenir ton programme complet et personnalisé, profiter de bien plus de fonctionnalités et de parcours sportifs, et accéder aux sessions de yoga, rejoins-nous dès maintenant !
"Invest time, Invest life, Invest it all, Reinvent yourself [...] Just a fact, Built to last" (Sick Of It All)
Yann Heurtaux (FR) (Mass Hysteria & Karras, coach professionnel, diplomé BPJEPS AGFF) et Matthew K. Heafy (US) (Trivium & Ibaraki, sportif accompli) unissent leurs forces pour te proposer des entraînements tout en riffs !
La motivation c’est dans la tête, mais pas uniquement : c’est aussi dans les oreilles 🤘
“La musique aide à repousser ses propres limites, à les détruire.” (Yann Heurtaux)
“Le Metal est une passion et pour beaucoup un style de vie, tout comme peut l’être le sport. Et tous deux ont cette formidable capacité d’agent fédérateur.” (Matthew K. Heafy)
