En pleine préparation de leur nouvel album, et quelques jours après la sortie du nouveau single "Parasite", Matt James nous a fait l'honneur de prendre le temps de répondre à notre interview "7 questions sur le sport et le Metal".
1) Quel est ton rapport au sport, quelle place a-t-il dans ta vie ?
Toute ma vie, j'ai toujours été très activement impliqué dans le sport et l'exercice physique. Mes parents étaient toujours très en forme et actifs quand j'étais plus jeune, donc ça m'a en quelque sorte marqué. Je fais des exercices physiques tous les jours et j'essaie de maintenir une relation saine avec la nourriture. Pour moi, le sport est crucial pour ma santé mentale, pour laquelle je lutte. Je pense qu'un bon entraînement est l'un des meilleurs boosters d'humeur que tu puisses avoir, et le faire me motive constamment.
2) Quel(s) sport(s) / activité(s) sportive(s) pratiques-tu régulièrement ?
Je suis un grand adepte de foot, et Manchester United est (pour le meilleur ou pour le pire) une partie importante de ma vie. Je ne joue plus beaucoup, donc aujourd’hui, pour m’entraîner, je pratique essentiellement le HIIT, le cyclisme et la course à pied.
3) Qu'est-ce que ça t'apporte en tant que musicien et dans ta vie de tous les jours ?
C'est une routine nécessaire pour moi maintenant. J'ai tellement l'habitude de le faire que je ne me sens pas bien si je n'ai pas transpiré un minimum dans la journée.
4) Écoutes-tu de la musique lorsque tu t'entraînes, et si oui, quel genre ?
Oui tout le temps ! Je pense que le Metal et le Rock sont d'excellents genres à écouter quand on veut se donner à fond.
5) En tournée, comment maintiens-tu un niveau d'entraînement constant et une bonne hygiène de vie ?
Pour être honnête, c'est très difficile. Principalement en raison de l'espace et des plannings. Quand je suis en tournée, j'essaie de trouver un coin, quelque part où je peux faire un maximum de choses en fonction des contraintes du lieu. Ce n'est jamais autant que je le voudrais, mais je me rattrape largement sur scène où nous transpirons beaucoup, car c’est bien là que nous donnons tout. Bien manger est parfois encore plus délicat. Heureusement, les tournées en Europe ont maintenant atteint un niveau qui nous permet d’avoir accès à une bonne restauration sur les sites. Nous pouvons aussi faire des demandes spécifiques dans le “rider” (“rider” = document transmis par le management d’un groupe à la salle qui l’accueille, et qui liste les besoins techniques, mais aussi les demandes particulières type nourriture, boissons, loges…).
6) As-tu un conseil, une astuce sport/santé/nutrition à partager avec nous ?
Je pense qu'il est important de ne pas se mettre trop de pression. Pour se mettre en forme et améliorer sa condition physique et son bien-être mental, on peut commencer déjà par faire de petites choses, mais par contre souvent et régulièrement. La cohérence, la régularité, c’est vraiment clé. Sur le long terme, votre corps et votre tête vous remercieront.
7) Quelle est ton actualité ?
Nous nous préparons pour la sortie de notre très attendu troisième album, qui s’accompagnera d’une méga tournée estivale avec Iron Maiden et une foule de festivals impressionnants à travers le Royaume-Uni et l'Europe. Et nous venons de sortir notre nouveau single "Parasite". Ce sera une excellente année 2023.
Photo crédit : John MC Murtrie
